OMELET TRONG MỘT CỐC TRONG Lò VI SóNG

Send

Một lò vi sóng đơn giản hóa rất nhiều cuộc sống của các bà nội trợ, tiết kiệm thời gian và cho phép bạn tạo ra các món ăn thú vị. Vì vậy, để làm món trứng ốp la, sẽ mất hai phút, đồng thời bạn không phải rửa chảo và đĩa. Hôm nay cho bữa sáng sẽ có một món trứng tráng trong cốc trong lò vi sóng. Mọi thứ sẽ trở nên nhanh chóng, ngon và khác thường. Tất nhiên, lần đầu tiên, bạn sẽ phải quan sát quá trình để không bị quá mức, nhưng sau đó sự tham gia của nữ tiếp viên sẽ được giảm thiểu. Hãy chắc chắn để thử, và bạn sẽ nấu một món ăn như vậy nhiều lần.

Thành phần

trứng 1 cái.
ham 30 g
bơ 5 g.
Phô mai cứng 30 g
cà chua 1 chiếc.
muối, hỗn hợp cà chua khô và thảo mộc của Provence.

Làm thế nào để chuẩn bị một bữa ăn sáng lành mạnh và nhanh chóng

Chuẩn bị mọi thứ bạn cần. Cho bơ vào cốc an toàn cho lò vi sóng. Đặt vào lò nướng trong vài giây, để nó tan chảy.

Đổ cà chua thành miếng nhỏ.

Phô mai

Và ham.

Phá vỡ trứng.

Nêm muối và rau thơm.

Khuấy bằng nĩa. Nội dung không được chiếm quá hai phần ba thể tích của vòng tròn.

Đặt vào lò vi sóng ở công suất tối đa, ở đây là 800 watt, trong một phút.

Nhưng lấy ra và khuấy mỗi 20 giây để trứng trong cốc ấm lên đều.
Ngay khi trứng bắt đầu nướng, và khi các cục trộn xuất hiện, giảm công suất xuống 500 W và nấu thêm nửa phút nữa. Đồng thời, theo dõi qua cửa sổ xem để món trứng tráng không "chạy trốn" khỏi cốc. Nếu có bất cứ điều gì, ngay lập tức tắt nó và tiếp tục sau một khoảng dừng ngắn.

Khi khối lượng trở nên đậm đặc, món trứng tráng trong cốc trong lò vi sóng đã sẵn sàng. Cần phải xem xét kỹ và trong mọi trường hợp không tiếp xúc quá nhiều, nếu không lò vi sóng sẽ phải được rửa sạch.