Xúc xích gà ăn kiêng

Sau khi đưa ra quyết định ăn đúng cách, hóa ra bạn phải từ bỏ nhiều loại thực phẩm yêu thích. Chúng bao gồm xúc xích phổ quát như vậy. Rốt cuộc, một miếng xúc xích nấu chín là một giải pháp tuyệt vời cho bữa sáng nhanh hoặc bữa ăn nhẹ trong giờ làm việc.
Đó là lý do tại sao một công thức đã được chứng minh cho xúc xích luộc từ ức gà sẽ có ích. Chỉ các thành phần tự nhiên và lành mạnh - chỉ có lợi cho cơ thể!
Để nấu ăn bạn cần:
- ức gà;
- một củ hành nhỏ;
- một vài tép tỏi;
- một quả trứng;
- kem - 1/4 cốc;
- phim bám;
- Gia vị như mong muốn.
Da được lấy ra khỏi ức gà, phần thịt thăn được lấy ra và cắt thành miếng nhỏ.
Ức gà xắt nhỏ, hành tây, tỏi được đặt trong bát máy xay sinh tố, kem được đổ, một quả trứng và gia vị được đổ (muối, hạt tiêu, ớt bột, rau xanh). Tất cả các thành phần được đánh cho đến khi mịn.
Trên cạnh của màng bám bằng thìa, thịt xúc xích đã chuẩn bị được đặt ra, gấp lại nhiều lần, các cạnh được buộc bằng chỉ.
Nấu xúc xích trên lửa vừa trong nửa giờ. Sau khi nấu, loại bỏ màng bám, làm mát và cắt.
Xúc xích gà ăn kiêng là một giải pháp tuyệt vời cho cả bữa ăn nhẹ và bữa tối giàu protein tốt cho sức khỏe.