Zucchini nhồi "Dành cho những người ăn kiêng"

Một người khỏe mạnh có thể nấu rất nhiều món ăn ngon. Còn những người đã phát hiện ra một trong những bệnh về đường tiêu hóa thì sao? Chế độ ăn uống số 5 được các bác sĩ khuyến cáo áp đặt nhiều lệnh cấm. Nhưng từ danh sách thực phẩm còn lại được phép, bạn có thể nấu những món ăn ngon. Ví dụ, một zucchini nhồi lò nướng. Công thức chế độ ăn kiêng này rất dễ chế biến, yêu cầu tối thiểu các thành phần và rất ngon.
Để chuẩn bị được yêu cầu:
• 2 zucchini trẻ (dài khoảng 20 cm);
• 1 ức gà;
• 2 quả trứng;
• 200g gạo;
• 1 muỗng cà phê muối.
Từng bước chuẩn bị công thức.
1. Zucchini bóc vỏ và cắt làm đôi.
2. Chúng tôi làm sạch phần giữa để chúng tôi có được một chiếc thuyền thuyền với độ dày thành nhỏ hơn 1 cm.
3. Bột giấy của zucchini và ức gà được cắt thành miếng nhỏ.
4. Nghiền zucchini và thịt gà trong máy xay cho đến khi mịn.
5. Luộc gạo cho đến khi sẵn sàng một nửa (5 phút trong nước sôi là đủ), rửa sạch và thêm vào thịt.
6. Muối làm đầy, thêm một vài quả trứng và trộn kỹ.
7. Chúng tôi điền vào một nửa kết quả băm nhỏ của zucchini.
8. Đặt "thuyền" đã hoàn thành lên một tấm nướng và đặt vào lò nướng trong 80 phút, làm nóng đến nhiệt độ 180 độ.
9. Chúng tôi lấy zucchini nhồi và đặt chúng vào đĩa.
10. Bạn có thể cắt zucchini thành nhiều phần.
Nó bật ra một món ăn đẹp, ngon và đồng thời chế độ ăn kiêng. Nó phù hợp với dinh dưỡng của những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như viêm tụy, viêm gan, viêm túi mật, v.v. Trong tất cả các trường hợp khi các bác sĩ khuyên bạn nên ăn chế độ ăn kiêng số 5.
Món ăn này cũng rất tốt cho thức ăn của bé. Quả bí nhồi như vậy có thể được trao cho một đứa trẻ bắt đầu từ năm thứ hai của cuộc đời.